KS Ciężkowianka zaprasza na zajęcia z gimnastyki sportowej
Klub Sportowy Ciężkowianka Ciężkowice serdecznie zaprasza wszystkich chętnych do udziału w zajęciach gimnastycznych. Zajęcia skierowane są dla dzieci i młodzieży nie tylko z terenu gminy Ciężkowice, ale także z gmin sąsiednich. Warto więc zadbać o swoją kondycję fizyczną i wziąć udział w zajęciach.
Wytłumaczymy na początku czym jest gimnastyka. Przedstawiamy także korzyści wypływające z uprawiania tej dyscypliny sportu.
Gimnastyka to rodzaj wysiłku fizycznego, który powinien wykonywać każdy z nas. W ćwiczeniach gimnastycznych naśladujemy wzorce i funkcje ruchowe człowieka. Z tą formą wysiłku mamy do czynienia już od najmłodszych lat.
Ćwiczenia gimnastyczne są prostsze niż się wydaje. W dzisiejszych czasach, w których przeważa siedzący tryb życia, musimy szczególnie pamiętać o aktywności fizycznej, ponieważ przynosi naszemu ciału ulgę, a organizmowi zdrowie.
Na zajęciach wychowankowie bawią się i uczą:
- prawidłowej postawy,
- ładnego poruszania się,
- podstawowych ćwiczeń gimnastycznych,
- marszu gimnastycznego,
- podstawowych elementów akrobatyki (przewrotów, mostków, przerzutów bokiem, stania na rękach) wzmacniając mięśnie całego ciała.
Uprawianie gimnastyki:
- kształtuje szybkość, skoczność, gibkość i wytrzymałość oraz sprawność manualną,
- zapewnia zdrowe spędzanie czasu wolnego po nauce,
- uczy koleżeńskości i współżycia w grupie,
- wzmacnia organizm,
- pozwala brać udział w zawodach i pokazach.
Zajęcia prowadzone są w sposób profesjonalny, ponieważ prowadzi je zawodowy instruktor.
Klub Sportowy Ciężkowianka Ciężkowice w roku 2020 otrzymał dofinansowanie w wysokości 15 tysięcy złotych z Ministerstwa Sportu w ramach Programu „KLUB”. Dzięki zdobytym środkom zakupiona została dmuchana ścieżka akrobatyczna. Warte podkreślenia jest, że dzięki temu dzieci i młodzież w sposób bezpieczny mogą teraz wykonywać ćwiczenia.
Zgłoszeń można dokonywać pod numerem telefonu 604-964-115. Pod wskazanym numerem telefonu uzyskają państwo także inne niezbędne informacje związane z zajęciami. Zapisy są prowadzone dla dzieci w wieku 4 – 16 lat. Zajęcia są odpłatne.
Obecnie zajęcia odbywają się w soboty w hali widowiskowo – sportowej w Ciężkowicach. Prowadzone są jednak działania, aby docelowo zajęcia odbywały się dwa razy w tygodniu.